Bạn đang bâng khuân và vô cùng khó chịu với chứng bệnh trào ngược dạ dày. Bạn không biết nên dùng những thực phẩm gì để làm giảm các cơn trào ngược dạ dày và không biết nên chọn loại thuốc nào để điều trị chứng trào ngược dạ dày hiệu quả. Nếu bạn đang lo lắng về vấn đề này thì đừng bỏ qua bài viết này của Nhà thuốc Việt dưới đây nhé!

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản

​Sữa chua

Sữa chua chứa nhiều Probiotic – một loại vi khuẩn lành mạnh có lợi cho đường ruột là loại thức ăn trào ngược dạ dày rất tốt. Chúng giúp điều chỉnh hệ thống tiêu hóa và giảm khí dư thừa, tiêu chảy, táo bón và đầy hơi. Sữa chua cũng giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột hiệu quả.

Bạn nên ăn sữa chua sau bữa ăn và tránh ăn khi đang đói. Các loại sữa chua ít béo, ít đường là lựa chọn tốt cho người bị trào ngược dạ dày. Mỗi tuần, bạn có thể ăn 300g sữa chua.

 Các loại đỗ đậu

Các loại đỗ đậu chứa nhiều chất xơ và dinh dưỡng tốt cho cơ thể, tăng sức đề kháng, hỗ trợ tiêu hóa nếu như được chế biến đúng cách và ăn với lượng phù hợp.

Khi chế biến các loại đậu này, bạn nên ngâm qua đêm để làm mềm hạt. Có thể kết hợp chúng với nhau hoặc với các loại xương, thịt để tăng cường dinh dưỡng. Tuy nhiên, bạn chú ý không ăn quá 400g đậu đỗ mỗi tuần.

Rau quả

Rau củ quả là nguồn cung cấp dinh dưỡng và vitamin dồi dào, ít chất béo, đường giúp làm giảm lượng axit trong dạ dày. Chứa chất xơ dễ hòa tan giúp tăng cường tiêu hóa, chống đầy hơi và táo bón. Thường xuyên ăn rau quả tươi sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và dạ dày.

Các loại rau quả mà bạn nên thường xuyên ăn là rau bina, cải bắp, súp lơ, khoai tây, củ dền đỏ, bí đỏ, rau đay, rau mồng tơi, dưa chuột, chuối, táo, bơ,… Lưu ý tránh các loại rau củ già nhiều chất xơ và không ăn hoa quả chua, nhiều axit như cam, chanh, bưởi, cà chua, cóc, mơ, mận,…

Lòng trắng trứng – thức ăn trào ngược dạ dày

  • Thành phần dinh dưỡng:
    • Chất đạm
    • Natri
    • Selen
    • Folate
    • Canxi
    • Sắt…

Đặc biệt, lòng trắng trứng không mang theo bất kỳ chất béo bão hòa hay Cholesterol nào. Đó là lý do lòng trắng trứng tốt cho sức khỏe và dạ dày. Dạ dày không phải mất quá nhiều thời gian để tiêu hóa chúng. Bạn có thể ăn 3-4 lòng trắng trứng mỗi tuần. Nhưng nên tránh xa lòng đỏ trứng do chúng khó tiêu hóa hơn và có thể gây hại cho dạ dày, tim mạch khi ăn quá nhiều.

Bột yến mạch

Yến mạch chứa một lượng lớn beta-glucan, một loại chất xơ hòa tan có rất nhiều lợi ích.

  • Giúp giảm Cholesterol và lượng đường trong máu, thúc đẩy vi khuẩn đường ruột khỏe mạnh.
  • Cám yến mạch, lớp ngoài giàu chất xơ của hạt, có thể giúp giảm táo bón và nhuận tràng.
  • Bột yến mạch còn giúp thụ axit trong và giảm các triệu chứng trào ngược dạ dày.

Người bệnh trào ngược có thể ăn bột yến mạch mỗi ngày trong bữa sáng.

Thuốc Nexium – Thuốc điều trị trào ngược dạ dày hiệu quả 

NgoàThuốc Nexium 20 mg để hỗ trợ làm giảm triệu chứng này một cách nhanh chóng mà không tốn nhiều thời gian phù hợp với nhiều người đây là lựa chọn cho người bận rộn không có nhiều thời gian. Với những thành phần của thuốc mang lại những công dụng như sau:

– Điều trị viêm xước thực quản do trào ngược

– Điều trị dài hạn cho bệnh nhân viêm thực quản đã chữa lành để phòng ngừa tái phát

– Điều trị triệu chứng bệnh trào ngược dạ dày-thực quản (GERD)

(Thuốc Nexium 20 mg – Hỗ trợ làm giảm triệu chứng trào ngược dạ dày thực quản )

Để tìm thêm nhiều thông tin về thuốc Nexium 20mg bạn có thể tham khảo TẠI ĐÂY!

Bệnh trào ngược dạ dày dễ bị nhầm lẫn với những bệnh lý khác. Do đó bạn nên đến các trung tâm y tế hoặc các bác sĩ nếu có những dấu hiệu trên mà nhà thuốc Việt đã cung cấp để phát hiện kịp thời và điều trị sớm nhé!